Bitte beantwortet folgende Fragen mit JA oder NEIN:

1. Ich esse regelmäßig Fleisch, Fisch & Eier

2. Ich esse regelmäßig Gemüse, Kartoffeln & Obst

3. Ich esse regelmäßig Süßigkeiten

4. Ich esse regelmäßig Milchprodukte

5. Ich esse regelmäßig Nüsse & Hülsenfrüchte (z.B. Linsen, Erbsen, Tofu usw.)

6. Ich esse regelmäßig Vollkornprodukte (z.B. Vollkornbrot, Vollkornnudeln usw.)

7. Ich esse regelmäßig Pflanzenfette (z.B. Margarine, Olivenöl usw.)